Jogurttimarinoidut kanavartaat

0.0/5
Arvosana: 0.0 / 5
(0 ääntä)
Mureat jogurttimarinoidut kanavartaat saavat makua rakuunasta, dijonsinapista ja kanafondista. Tarjoillaan cous cousin ja raikkaan jogurttikastikkeen kera, joka maustetaan mango chutneylla ja tuoreella mintulla.

Jogurttimarinoidut kanavartaat – reseptissä suosittelemme käyttämään Bong Touch of Taste Kanafondia.

Jogurttimarinoidut kanavartaat

Ainesosat

30 min + 2 h marinointi
4

annosta

600 g kanafilettä
4 kpl grillivarrasta
Marinadiin:   
4 rkl kreikkalaista tai turkkilaista jogurttia
1 tl rakuunaa
1 rkl kokojyvä dijonsinappia (tai tavallista)
1 tl Bong Touch of Taste Kanafondia
1 rkl puristettua sitruunanmehua
1 rkl juoksevaa hunajaa
Kastikkeeseen:   
4 rkl mangochutneytä
4 rkl kreikkalaista tai turkkilaista jogurttia
1 nippu minttua hienonnettuna
  
  
  

Valmistus

  1. Sekoita keskenään kaikki marinadin ainesosat.
  2. Paloittele kana noin 1,5 x 1,5 cm paloiksi. Lisää ne marinadiin ja anna tekeytyä jääkaapissa vähintään 2 tuntia.
  3. Pujota kanat vartaisiin ja laita grillialustalle. Grillaa noin 10 minuuttia 175° asteessa kunnes pinta on saanut väriä ja vartaat ovat läpikypsiä.
  4. Sekoita keskenään kastikeainekset ja mausta suolalla ja pippurilla.
  5. Tarjoile vartaat esimerkiksi cous cousin ja salaatin kera.

Tarjoiluun:
Cous cous ja salaattia

Kasvisruokaversion saat vaihtamalla kanan kasvisvaihtoehdoksi ja Kanafondin Kasvisfondiksi.
Vegaanisen version saat vaihtamalla kanan vegaaniseksi vaihtoehdoksi, jogurtti vegaaniseksi jogurtiksi ja Kanafondi Kasvisfondiksi.

Tulosta
Sähköposti
Mitä mieltä olet reseptistä?
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Liittyvät reseptit

arvosana (0)
0.0/5
50 min
arvosana (0)
0.0/5
arvosana (0)
0.0/5
20 min
arvosana (0)
0.0/5
arvosana (0)
0.0/5
15 min
Fondimme

Bong Touch of Taste

Me Bong Touch of Taste olemme sitä mieltä, että hyvät ja luonnolliset raaka-aineet ovat parhaita mausteita. Klassiset fondimme ovat monipuolisia käyttää ja ne auttavat sinua viimeistelemään ruokasi.

Bong touch of taste Tuottet Häränlihafondi punaviinillä
Bong touch of taste Tuottet Kanafondi
Bong touch of taste Tuottet Vasikanfondi