Parmesaanikuorrutettu kana, quinoaa, grillattua kesäkurpitsaa ja paprikakastiketta

0.0/5
Arvosana: 0.0 / 5
(0 ääntä)
Parmesaanikuorrutettu kana, quinoaa, grillattua kesäkurpitsaa ja paprikakastiketta -reseptissä suosittelemme käyttämään Bong Touch of Taste Kanafondia tai Luomu Kanafondia.
Kuorruta broilerin fileet parmesanraasteella ja paahda kullanruskeiksi. Tarjoile Kanafondilla maustetun paprikakastikkeen ja kvinoan kanssa.

Ainesosat

4

annosta

500 g broilerinfileitä
1 kpl kananmunia
2 dl parmesaani-juustoa hienoksi raastettuna
 dl oliiviöljyä paistamiseen
2 dl Quinoaa, tummaa
2 kpl punaista paprikaa
1 kpl kesäkurpitsaa
2 kpl valkosipulinkynsiä
1 rkl tuoretta timjamia
1 dl oliiviöljyä
3 rkl Bong Touch of Taste Kanafondia
1 rkl sitruunamehua
 tl suolaa
  mustapippuria
  
  

Valmistus

  1. Kuumenna uunin grillivastukset 250 °C:seen.
  2. Keitä quionoa pakkauksen ohjeen mukaan. 
  3. Leikkaa broilerifileet pienemmiksi ja mausta suolalla ja pippurilla. Riko kananmunan rakenne, raasta parmesanjuusto. 
  4. Paneroi broilerit kananmunassa ja sen jälkeen juustoraasteessa.  
  5. Paista oliiviöljyssä kuumalla pannulla. Laske lämpöä, kun broileri on saanut hyvän värin pintaan. 
  6. Halkaise paprikat neljään osaan, kuori valkosipulinkynnet ja leikkaa kesäkurpitsa 1 cm:n paksuisiksi siivuiksi. Sivele kasvisten pintaan oliiviöljyä ja ripottele timjamia päälle. 
  7. Grillaa kasvikset uunissa 250 °C:ssa, kunnes ne ovat saaneet hyvän värin pintaan. 
  8. Ota kesäkurpitsa uunista mutta jätä paprikat ja valkosipulit hetkeksi, kunnes ne ovat pehmenneet. 
  9. Kuori paprika ja soseuta sauvasekoittimella tasaiseksi kastikkeeksi valkosipulin ja fondin kanssa. Mausta sitruunamehulla, suolalla ja pippurilla. 
  10. Laita quinoa lautaselle ja tarjoa parmesaanibroilerin, kesäkurpitsan sekä paprikakastikkeen kanssa. 
Tulosta
Sähköposti
Mitä mieltä olet reseptistä?
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Liittyvät reseptit

arvosana (0)
0.0/5
25 min, josta 10 min keittoaikaa
arvosana (0)
0.0/5
30 min + 2 h marinointi
arvosana (0)
0.0/5
30
arvosana (0)
0.0/5
arvosana (0)
0.0/5
30
Fondimme

Bong Touch of Taste

Me Bong Touch of Taste olemme sitä mieltä, että hyvät ja luonnolliset raaka-aineet ovat parhaita mausteita. Klassiset fondimme ovat monipuolisia käyttää ja ne auttavat sinua viimeistelemään ruokasi.

Bong touch of taste Tuottet Häränlihafondi punaviinillä
Bong touch of taste Tuottet Kanafondi
Bong touch of taste Tuottet Vasikanfondi